Kunskap, verktyg och överraskningar fritt i vår julkalender för alla sockerberoende.

SockerSkolans Julkalender

  • SockerSkolans Julkalender 12 december SockerSkolans Julkalender 12 decemberIntensitet är inte intimitet Intimitet bygger vi upp under tid med en annan människa. Genom att visa sig sårbar inför varandra så öppnar vi upp oss själva och släpper in en annan i vårt innersta. Att vara intim skapar starka känslor. Om du har möjlighet så sätt dig tillsammans med en annan person och titta varandra ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 11 december SockerSkolans Julkalender 11 decemberVem är din bästa kompis? Man skulle kunna se beroende som om det har flyttat in en andra personlighet i hjärnan. Denna andra personlighet förför dig med olika uttryck som Nu har du varit duktig så länge så nu kan du ta lite, det är helt normalt att äta på fest, semester osv. Nu har du varit dålig ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 10 december SockerSkolans Julkalender 10 decemberÄt som på Nobelmiddagen Vad har Nobelmiddagen med sockerberoende att göra? Vid första tanke, ingenting! Men vid en andra tanke en hel del. Som sockerberoende har vi ofta sätt att äta på som inte skulle lämpa sig på Nobelmiddagen och inte heller tillsammans med andra. När vi sitter ensamma i vår soffa, med fötterna upp, skålen under ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 9 december SockerSkolans Julkalender 9 decemberKrig i tomteverkstaden Gluten är de proteiner som vi ska prata om idag. Gluten bryts ner till 62 st peptider (kortare kedjor av aminosyror). Många utav dessa peptider har så starka bindningar att kroppen har svårt att bryta ner dem så att de fortsätter att finnas i peptid-form. Vissa av dem har den egenskapen att de ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 8 december SockerSkolans Julkalender 8 decemberKärt barn har många namn Isomaltos, Dulcitol, Invertsocker, glukossirap eller Modifierad Majsstärkelse. Visst låter det gott! Varför inte lite Abrusosid eller Cyklamat i maten. Socker är det vi pratar om idag. Eller alla olika namn som socker kan ha i en innehållsförteckning i den mat som vi köper i affären. Många av dessa sockerarter är inte naturliga. ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 7 december SockerSkolans Julkalender 7 decemberObjekt är förutsägbara En sockerberoende litar på sockret, kakorna och godiset. Det är förutsägbart. Man vet precis vad som händer. Till skillnad från människor som är oförutsägbara. Detta är en del varför beroendet är så förföriskt. När jag som sockerberoende äter just den där kakan eller glassen så får jag precis den förändring i sinnesstämningen som jag förväntade ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 6 december SockerSkolans Julkalender 6 decemberBygger du hus av socker, vad händer när det regnar? Glögg, pepparkakor, lussebullar och chokladen börjar finnas överallt. Det ska bakas pepparkakshus tillsammans med barnen, smågodis ska klistras fast med socker. Minst hälften av allting kommer att hamna i din mage så lika bra att köpa så att det räcker till pepparkakshuset och barnen också. Vi lever ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 5 december SockerSkolans Julkalender 5 decemberÄkta mat, i vilken fabrik görs den? Vissa sockerberoende har ätit väldigt mycket socker, snabba kolhydrater, konstiga tillsatser och andra saker som kanske inte är den bästa föda för oss. Både vi två som driver SockerSkolan har gjort det. Cristina levde på pasta med ketchup och choklad och Jessica åt glass i stora lass. Vad ställer detta ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 4 december SockerSkolans Julkalender 4 decemberHur hanterar du godsakerna under julhelgen? Överallt står det chokladkartonger och i varje butik så finns det lussebullar med eller utan fyllning. Hur parerar man fram genom alla dessa minor? Planering och förbereda sig kallas det. Urtrist! säger en sockerberoende. Men det är det som behövs för att det är sällan som vi behöver värja oss för chokladbitarna ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 3 december SockerSkolans Julkalender 3 decemberVad är din attityd? Våra värderingar och attityder har vi alltid med oss i fråga om tillfrisknande. Är din attityd att det där med att tillfriskna i sockerberoende det kan jag klara själv, eller i alla fall borde klara själv. Det handlar ju bara om lite matproblem och maten är något som man ska kunna klara ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 2 december SockerSkolans Julkalender 2 decemberJulen, årets mysigaste helg Julen är den helg när vi ska mysa till höger och vänster. När man går på julmys så ska man köpa med sig den obligatoriska asken eller något annat som värdfolket kan sätta fram att snaska på. Snaskandet börjar någonstans kring 1:a advent och håller på fram till trettonhelgen.Det är inte bara ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender 1 december SockerSkolans Julkalender 1 decemberVet du om att det bor en reptil i din hjärna? Varje dag fram till julafton kommer vi att öppna en lucka i SockerSkolans julkalender. Varje morgon kommer vi att släppa ett nytt inlägg med godsaker för den sockerberoende som vill tillfriskna. Det kommer att vara kunskap, tips och tricks och en och annan utlottning. Ingenting är ... Läs hela luckan
  • SockerSkolans Julkalender för Sockerberoende SockerSkolans Julkalender för SockerberoendeVälkommen till SockerSkolans julkalender! Julen är en tuff tid för oss som är sockerberoende, pepparkakor, lussebullar och annat gott på både längden och tvären. Vår julkalender är tänkt som ett stöd för er alla som kämpar och behöver ha en daglig motivation för att fortsätta att vara sockerfri. Den första luckan öppnas 1 december kl. 05.00. Som sockerberoende ... Läs hela luckan