Lär dig att vila – När vila inte kommer naturligt Har du någonsin lagt dig ner för att vila, bara för att känna rastlöshet och oro istället för lugn? För dig som har stressat länge eller lever med en aktiv beroendesjukdom kan vila kännas som en utmaning. Kroppen kanske är trött, men hjärnan fortsätter köra …
Tillfrisknandets gåva – En julklapp till dig själv och andra Tillfrisknandets gåva – En investering i ditt liv Sockerberoende är en sjukdom som påverkar inte bara dig utan också alla i din omgivning. Partner, barn, föräldrar, kollegor, vänner – listan kan göras lång. När en person är fast i sitt beroende, smittar kaoset av sig …
Förberedelserna inför julen och röda hunds planer Julen närmar sig, och för många innebär det gemenskap, traditioner och förväntningar. Men samtidigt som du kanske packar väskan för att resa till familjen, dukar upp för gäster eller förbereder dig på en stillsam jul i ensamhet, börjar röda hund – ditt sockerberoende – smida planer. Det gör …
Julens söta löften – Beroendelogik vs. Din inre sanning Julen är en tid för ljus, värme och gemenskap. Men för dig som är sockerberoende kan det kännas som att en annan, tystare logik smyger sig in – en beroendelogik. Denna logik växer fram för att rättfärdiga suget, gömma känslor och försvara ditt fortsatta ätande av …
Den röda och blå hunden – Sockerberoendets dubbla personlighet En falsk vän i din hjärna Tänk dig att du har två hundar som lever i din hjärna. Den röda hunden är beroendet – din falska vän, den som viskar lögnaktiga löften i ditt öra. Den blå hunden är din friska sida – den sanna vännen …
Välkommen till SockerSkolans Julkalender 2024! Fram till julafton bjuder vi in dig att utforska vår julkalender, som erbjuder en daglig gåva för dig som kämpar med sockerberoende eller är nyfiken på ämnet. Varje morgon öppnar vi en ny lucka fylld med inspiration, kunskap och möjlighet att delta i spännande utlottningar. Vår kalender är något helt …
Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.
