Tack för att du var en del av Återfallspreventionen! Din närvaro och ditt engagemang bidrog till att kursen blev så värdefull för alla som deltog.
Nu börjar den viktiga resan – att integrera kunskaperna i din vardag. Tillåt dig att utforska och använda det du lärt dig om dig själv och ditt beroende. Använd gärna Leva friskt-dokumentet för att inventera och stärka din förmåga att medvetandegöra och balansera. När vi tar metoderna till oss och hittar vårt eget sätt att använda dem, skapar vi ett levande liv där vi förändrar våra värderingar och attityder gentemot oss själva.
På Behandlingsportalen, under fliken Återfallsprevention, hittar du nu de dokument vi delade ut under kursen. Du kan också titta under Nystart för att se de dokument du fick där och använda dem som stöd på vägen.
Fortsätt att medvetandegöra, balansera och förtydliga när du behöver – metoderna du har fått med dig är till för att användas.
Och kom ihåg, du är inte ensam. Håll kontakten med dina kurskamrater och med oss via telefon, mejl eller i vår Facebook-grupp. Det är tillsammans vi tillfrisknar!
Varmt tack och allt gott på din fortsatta resa!