Vi behandlar sockerberoende

Den som har ett sockerberoende har svårt, eller kanske till och med ser det som omöjligt att sluta äta socker. En sockerberoende äter alltid mer än man har haft för avsikt att göra. Med socker menar vi godis, bröd, pasta, choklad, läsk, bullar, kakor och andra snabba kolhydrater. Vissa överäter även vanlig mat.

Gratis webinar!

En timmes webinar med fakta om sockerberoende och utrymme för dina frågor. Nästa datum är mån 23 februari kl. 12:00

Läs mer om webinaret här!

Julkalendern 2025

Julkalendern 2025 – små steg mot mer balans
Varje dag får du ett enkelt verktyg, en tanke att vila i och en möjlighet att bryta gamla mönster med vänlighet mot dig själv. En mjuk följeslagare genom december, skapad för att stärka dig – inte stressa dig.

Läs Julkalendern här!

Boka ett samtal!

Boka en halvtimmes gratis inledande samtal per telefon om sockerberoende och få svar på dina frågor.

Klicka här för att boka tid.

Sockerberoende?

Svara på sex enkla frågor för att se om dina svar indikerar på ett sockerberoende. 

Klicka här för att komma till testet!

Sockerfri Kokbok

Laga trygg, sockerfri mat – med stöd i varje steg

Vill du ha hjälp att komma igång med sockerfri matlagning? Då är den här kokboken för dig.

Du får en praktisk, digital receptsamling med enkla och näringsrika måltider – särskilt anpassade för dig som vill skapa struktur, trygghet och stabilitet kring maten. Perfekt för dig som lever med ett sockerberoende, känsloätande eller bara vill äta blodsockerbalanserat och antiinflammatoriskt.

Köp din kokbok här!

Sockerfri weekend

En helg för dig som vill landa, rensa bort det som skaver – och fylla på med det som verkligen stärker.

Under tre dagar får du uppleva hur ren mat, kunskap, kreativitet och natur samverkar för att ge kroppen lugn och klarhet. Du får konkreta verktyg, ny förståelse för hur socker och processad mat påverkar dig – och en trygg gemenskap där du kan vara precis som du är.

Välkommen till en sockerfri weekend på Aspa Herrgård vid Vätterns strand, där du får känna dig lättare, starkare och mer hemma i dig själv.

Anmäl dig och läs mer här!

Nystart - Första steget i behandling av sockerberoende

Målet med Nystart är att alla ska få känna hur det är att leva fria från besattheten kring socker och mat och förstå vad det innebär att vara sockerberoende och vad var och en behöver göra för att fortsätta att vara nykter i maten, socker och andra triggerprodukter. I denna öppna primärvårdsbehandling ingår följande:

  • SUGAR
  • 18 tillfällen á 1.5 timme över 9 veckor
  • Behandlingspärm med generell Matplan och Biokemisk Reparation
  • Tillgång till hemsidan via inlogg, med uppgifter, material och Receptsamling
  • Coachande samtal vid kursavslut för vidare behandlingsplan

Nästa Nystart börjar måndagen den 9 mars kl. 11:30.

Visste du att?

0 +
har behandlats
0 år
firar SockerSkolan
0 st
tillfällen på Nystart
0 tim
innehåller Nystart
0 +
har behandlats
0 st
tillfällen på Nystart