Behandlingar
Medberoendeskolan
- Gruppcoaching – Medberoende och Relationer
För dig som vill förstå ditt medberoende och hitta nya vägar i dina relationer
Denna gruppcoaching är en fördjupningskurs för dig som längtar efter att komma ur destruktiva mönster och skapa sundare relationer. Under åtta veckor får du stöd att förstå hur medberoende och anpassning i relationer påverkar din abstinens, dina känslor och beteenden – och hur du kan börja tillfriskna, på riktigt.
Vi utgår från den kunskap du redan har med dig från Nystart och Återfallsprevention, och bygger vidare tillsammans i en trygg och stöttande gemenskap. Du får konkreta verktyg och uppgifter som hjälper dig att stabilisera och fördjupa ditt tillfrisknande.
I denna gruppcoaching om medberoende och relationer får du:
Föreläsningar varje vecka
Gruppdiskussioner och delningar
Uppgifter mellan träffarna
Stöd att förstå dig själv och ditt beteende
Inspiration att leva mer i linje med dina egna behov
Du får hjälp att se hur anpassning i relationer kan stå i vägen för ditt tillfrisknande, och vad just du behöver göra för att börja leva friare. Att tillfriskna från medberoende är en process – och du behöver inte göra det ensam
Teman på kursen:
- Varför är realtioner så svåra?
- Min kropp minns
- Mina anpassningsmönster
- Maktspel, roller och försvar
- Skam, sorg och retrauma
- Språket bygger bro
- Ett starkt Jag
- Ett starkt Vi
Kursinformation:
Start: måndag 12/10 2026 kl. 19:00
Träffar: Måndagar kl. 19:00–21:00
Sista tillfället: 30/11
Upplägg: Kursform – ingen löpande intagning
Pris: 4500 kr (kan delbetalas 2 x 2250 kr)
Kursen leds av Jessica Eibladh, beroendeterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med belöningskänsliga hjärnor – både vid substansberoende och beteendemässiga beroenden som medberoende, perfektionism och ätproblematik.
Jessica arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där traumamedvetenhet, nervsystemsreglering och inre motivation står i centrum.
Hennes terapeutiska förhållningssätt vilar på compassion, acceptans och tillit till läkningsprocessen – där varje deltagares unika resa får ta den tid den behöver.
Med specialisering inom CPTSD (komplex traumatisering), stress och känsloreglering, guidar Jessica dig varsamt i att förstå dina mönster, stärka din resiliens och hitta trygghet – både i dig själv och i relation till andra.
En kurs för dig som längtar efter balans, tillfrisknande och sundare relationer, ett steg till i fördjupat tillfrisknande
Sagt om kursen:
En ovärderlig kurs att ha med sig på sin livsresa som inte bara ger liv och läkning åt sin egna själ utan till alla sina relationer som man värdesätter och vill vårda.
Jag tycker att du genom denna kursen får väldigt bra insyn i hur eller varför du relaterar till andra som du gör. Varför relationer är eller varit så svåra att hantera och hur du kan se på dig själv och andra på ett snällare och mer förstående sätt. All ny kunskap om dig själv och andra gör dig till en bättre person både för dig själv och de runt omkring dig.
Medberoendeskolan har hjälpt mig att se och förstå mina anpassningsmönster med ödmjukhet.
Det har skapat en trygghet hos mig som ger mig mod att våga sätta gränser på ett kärleksfullt sätt gentemot andra men även mot mig själv.
Framförallt har medberoendeskolan lärt mig att drömmar behöver inte vara stora och omöjliga. Drömmar kan vara att ge sig själv tillåtelse att skapa något litet, delta i något mitt i vardagen som ger livsglädje och stillar en inre längtan.
Tack!
Anmälan & Information
Fyll i formuläret nedan så hör vi av oss!