Kurser
SkamSkola
SKAMFILAD
om att möta svåra känslor hos sig själv och andra
Generad, förvirrad, bortgjord, utsatt, förtvivlad. Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Ingen annan känsla äter likt skammen på våra själar. Och ingen annan känsla driver cravings, medberoende och beroende på det sätt som skammen gör. Skam är också det dolda, underliggande problemet i olika former av psykisk ohälsa som fobier, OCD, ADHD/ADD, depression och utmattningssyndrom.
Under de här dagarna får du lära dig vad skam är, hur den känns i kroppen och själen – och hur den påverkar våra liv och relationer. Man skulle kunna säga att du får svar på tre frågor.
- Vad är skam?
- Vad gör skammen med oss?
- Vad kan vi göra åt skammen?
SkamSkolan är uppbyggd kring föreläsningspass med grund ur boken Skamfilad, delningar i stor och liten grupp, uppgifter att öva på och reflektera kring mellan kursdagarna, samt enkla meditationsstunder.
Jessica Eibladh har under 9 år hållt utrymme för skamkurser på SockerSkolan tillsammans med Göran Larsson som är präst, leg. psykoterapeut och S:t Lukasutbildad själavårdare. Han har under många år jobbat med rehabilitering av långtidssjukskrivna med olika diagnoser och fungerar idag som psykosocial handledare, samt etisk rådgivare i olika beroendebehandlingar. Göran Larsson har varit verksam som psykoterapeut vid S:t Lukas Dalarna, Falun och är idag en flitigt anlitad föreläsare över hela Sverige i ämnen som berör mänsklig växt och mognad. Göran är även författare till Skamfilad, Rötter och vingar, Lilla sorgeboken mfl .
Göran är stor mentor för alla oss på SockerSkolan och det är med glädje vi ser tillbaka på alla de år med lärdomar som vi fått av arbetet med sorg, skam och trauma i Görans trygga funktionella rum.
Jessica berättar lättfattligt om skammens många ansikten och hur den påverkar våra liv och relationer. Med humor, värme och många vardagliga exempel lotsar hon oss mot ett respektfullt och medkännande bemötande både av oss själva och andra. Kursdagarna handlar i grunden om liv och längtan, hopp och vägar till ett helare Jag. Kursen innehåller även de verktyg som genom åren som behandlare visat sig vara kraftfulla i en läkande process.
Kursdagarna bygger på Göran Larsson uppmärksammade bok Skamfilad (Cordia/Verbum förlag).
Några tankar inför kursen:
Du kan förbereda dig genom att skaffa boken Skamfilad och fundera på hur skam har påverkat dig och vad den fått för konsekvenser i ditt liv, dina relationer och eventuella beroenden .
Vår förhoppning är att du kommer få ökad självförståelse och förnyad livslust – men du skall vara införstådd med att SkamSkolan kan komma att väcka en del gömda känslor och smärtsamma minnen till liv. Utöver kursen så finns möjligheten att boka enskilda coachande samtal med Jessica.
Vi jobbar större delen av tiden i grupp och du förutsätts vilja dela med dig av livserfarenheter, känslor och tankar tillsammans med andra – men naturligtvis väljer du själv var gränserna för din integritet går.
Skamskola:
Vi möts online över zoom under 6 tillfällen på onsdagskvällar kl 18-20. Vi möts varannan vecka för att i varsam takt utforska skam och släppa taget om den skam som inte är vår att bära längre. Mellan kurstillfällena så övar du på kraftfulla verktyg och reflekterar med hjälp av uppgifterna.
Pris: 2995:-
Vid anmälan får du en faktura på anmälningsavgiften 1.000:- för att garantera plats på SkamSkolan. Resterande belopp faktureras i samband med kursen.
Kursen börjar kl. 18.00 på onsdagar och slutar senast 20.00. Vi ser att alla är kvar till kl 20:00 för att knyta ihop kvällen på ett mjukt och respektfullt sätt i gruppen.
Våra inplanerade datum för SkamSkola
För mer frågor och anmälan, fyll i formuläret och skicka till oss.