Aktuellt

Nyhetsbrev – Läsa

Förändringarnas tid!

 

Vi har en spännande tid framför oss! 

De senaste 2 åren har inneburit stora omställningar i livet för många utav oss. En pandemi sveper genom världen och vi har fått ställa om våra livsinställningar och acceptera en annorlunda tillvaro. Nu håller vi tummar och tår att vi, mänskligheten, kan växa och lära oss utav historien! 

 

Det vi på SockerSkolan förstod tidigt i pandemin var att hålla en behandling över internet fungerade väldigt bra när många fick förändrade arbetsförhållanden och började arbeta hemifrån i en större utsträckning. Vårt koncept med en strukturerad behandling över tid och över webben fungerar, vi tänker att vi fortsätter med det! 

 

Nystart tar dig igenom avgiftning och abstinensbesvär. Nystart ger verktyg att hantera tankar och känslor som kan leda till beteenden där vi beroende påverkar inte bara oss själva utan de personer vi har i vår omgivning, familjen, kollegor eller vänner. Beroendet leder till både flykt och försvarsbeteenden vilket vi utforskar utöver maten i Nystart. 

 

Nästa Nystart börjar

tisdag den 22 februari kl 18:00

måndag den 28 februari kl 09:00

 

Nästa stora kunskapsdel om beroende är Återfallsprevention. Här lär vi oss hur Återfallsprocessen ser ut i de olika stadierna, hur beroendet kan uttrycka sig i tankar och känslor. Förnekar, förklarar och försvarar är beteenden som vi uppmärksammar.

I Återfallspreventionen utforskar vi även hur våra tankemönster kan lura oss in i beroendet igen. 

 

Nästa Återfallsprevention startar den 16 mars kl 1

 

SockerSkolan erbjuder behandling genom tillfrisknandet alla olika faser. Läs mer om vad varje del innebär genom att följa länken. Är du osäker på vad som passa dig så kan du alltid boka ett gratis inledande samtal på 30 min.
Nystart

Eftervård

Återfallsprevention

Grupp Coaching

Skamkurser

Coachande samtal

 

Nytt från 2022 är att vi har utökat grupperna i Eftervård och Grupp Coaching. Efterfrågan på fördjupande behandling ökar och vi möter upp med fler alternativ på dagar och tider. Hör gärna av dig om du har förslag på andra dagar och tider, om dessa inte passar dig.

 

Vi fortsätter att under 2022 hålla skamkurser tillsammans med Göran Larsson. Vi har skamkurs grund som utgår från Görans bok Skamfilad. Vi har skamkurs fördjupning som utgår från Görans bok Rötter och vingar. Vi planerar även under detta år en Skam fördjupning del 3 med tema Skam och trauma där vi kommer att träffas under några dagar, en längre kurs än del 1 och 2. Håll utkik på hemsidan!

Vi håller tummar och tår att denna sommar 2022 kunna erbjuda denna kurs! Öppen för alla!

 

Vi på SockerSkolan fortsätter att hålla Meditationsrummet öppet varje dag för alla som vill starta dagen tillsammans med en 15 minuters meditation med intentionen att stanna balans under dagen. Jessica har lett denna morgonmeditation sedan mars 2020 så vi börjar närma oss 2 år. 

Rummet är öppet varje dag kl 8:00-8:15! Meditationen är gratis! Välkommen in att prova! 

 

Det jag har lärt mig under dessa år är att regelbundenhet i att öva ger resultat! 

/Jessica

 

För anmälan och tillgång till kod tryck här, Morgonmeditation med SockerSkolan!

 

Vi har utöver mat och sockerberoendebehandling även öppna seminar i 12-steg och Andliga principer varje månad. Du är även varmt välkommen på dessa om du känner dig mer hemma i andra beroenden än mat och socker eller om du är nyfiken på dessa rent allmänt. 

 

Den 1-3 april kommer vi på SockerSkolan medverka och hålla workshops i Tällberg tillsammans med initiativtagarna Frida och Charlotte på Leva sockerfri. Det är intressanta föreläsare och workshops i en vacker och trygg miljö för oss mat och sockerberoende, socker och glutenfritt såklart! 
Ses vi?

Vi laddar för goda förändringar, läs mer och anmäl dig här: Sockerfri2022! 

 

Vi välkomnar 2022, ett förändringens år! 

Vi på SockerSkolan står redo att vägleda genom förändringsprocessen att tillfriskna med ett mat och sockerberoende, att börja leva livet på livets villkor!

 

Varmt välkommen in i värmen!

Jessica, Jennifer och Louise

 

 

 

Nästa gratis webinar om vad sockerberoende är går av stapeln Vi har för tillfället inget inbokat webinar, anmäl dig i formuläret nedan för att få länken.



Missa inte det som händer på SockerSkolan, häng med oss i vår SockerSkvallergrupp eller följ oss på FacebookInstagram eller Twitter.

Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng