Om Återfallsprevention

om oss

Om Återfallsprevention

  • Emma – 33 år

    Jag tänker tillbaka på den helgen i Stockholm som jag är väldigt tacksam för att jag gav mig själv, och fick möjlighet att delta i.

    Det gav mig ytterligare en pusselbit i mitt livspussel som jag behövde för att röra mig framåt i mitt tillfrisknande.

    När jag klev in i behandling och där då förstod att jag var beroende så hade jag ingen aning om vad det skulle innebära för mig. Jag hade fortfarande kvar quickfix tänket i huvudet för att jag inte hade de verktyg som fattades mig då. Jag var inte medveten för att kunskap fattades mig.

    För att bli medveten så behöver jag kunskap och återfalls prev i helgen gav mig ytterligare en nyckel jag behövde för att förstå djupet och allvaret. Tankar som att ”jag kan det här nu”, ”kan på mitt sätt”, ”Jag är inte lika beroende som andra ” osv påverkade mig och det motståndet fick jag gå emot. Något inom mig längtade efter förändring samtidigt som min reptilhjärnan ville åt andra hållet. Den början på min inre inventering gav mig en ny väckarklocka ,att jag behöver kliva i och verkligen börja leva på ett nytt sätt.

    Steg 1 – att erkänna att jag är maktlös, men här är livet ganska lidande om jag inte gör ngt åt det. Så när jag börjar förstå att jag behöver ta min kunskap ut i mina handlingar börjar jag förstå att jag är illa ute om jag inte använder av den kunskap jag får och redan har.
    Jag behöver göra ny plats för det nya för att jag ska hitta ett nytt sätt att leva. Den kunskap vi fick där var /är så värdefull! Jag började förstå hur jag fungerar, ett lager djupare.

    Jag minns oxå att jag var helt slut under och efter denna helg för att jag tog på mig ett par glasögon som gav mig klarhet och tydlighet som var stort att ta emot. Det gjorde ont att se på mig  själv med ärlighet just då.

    Där kommer min tacksamhet över det fysiska mötet den helgen. Tillsammans med er och ert stöd uppskattade jag. Jag var rädd och ändå så var jag trygg, jag hade inget att vara rädd för.

    Så jag förstod att jag behövde göra mer och bara göra om jag ville ge mig själv chansen att stanna kvar i tillfrisknande.

  • Helga – 47 år

    Det jeg ville dele med andre ang ÅP, er at dette er et helt nødvendig kurs, som en naturlig oppfølging etter nystartskurs (og evt gruppecoaching). Synes ÅP ga en mye dypere forståelse av hvordan sykdommer agerer i oss, både fysisk og psykisk.

  • Anna – 46 år

    Jag tycker att återfallspreventionen var bra. Jag anser att den är nödvändig för tillfrisknandet och för att jag ska förstå att beroendesjukdomen är listig, falsk och stark. Speciellt då jag har tidigare erfarenheter och insikter om återfallsprocessen. Men även om jag har det, så behövde jag gå Återfallspreventionen . Utan Jessica och Cristina skulle jag aldrig ha kommit ur mitt socker och matmissbruk . Jag är er evigt tacksam!

  • Lena – 49 år

    Från återfallspreventionen bär jag med mig liknelsen med rulltrappan och spiralen av tillfrisknande. Sen har jag varit in och tittat på de olika stadierna i trappan ner till fullt återfall. Vad jag skrev var mina symtom och vad jag skulle göra för att ta mig upp på banan igen.

     

Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng