Behandlingar
Nystart
Ta steget mot ett sockerfritt liv – varmt välkommen till Nystart!
Nystart är det första steget i din behandling av sockerberoende och beroende av ultraprocessad mat (UPFA). Denna behandling är en del av en strukturerad plan för att hjälpa dig förstå och hantera de beroendeframkallande egenskaperna i vissa livsmedel, som gluten, mjölkprotein och kaffe – ämnen som påverkar en belöningskänslig hjärna.
Genom denna behandling får du inte bara kunskap, utan också en konkret handlingsplan och kraftfulla verktyg som stödjer dig i att påbörja ditt tillfrisknande. Vi hjälper dig att bryta beroendet och lägga grunden för ett liv där du kan leva i frihet från socker och andra beroendeframkallande livsmedel.
Vad innebär behandlingen?
- Insikt och förståelse: Få kunskap om hur socker och ultraprocessad mat påverkar din kropp och hjärna – både fysiskt, psykiskt och mentalt. Upptäck varför du är extra känslig och vilka mekanismer som driver ditt beroende.
- Kunskap om hjärnan, hur den fungerar och ta hjälp i hur optimera för att hålla motivation uppe i en beteendeförändring som är direkt kopplat till kosten, stressen och den inre klimatet.
- Individuell vägledning: Behandlingen inkluderar en generell matplan baserad på de generella kostråden för en sockerberoende som vi justerar individuellt under din resa. Här får du praktiska råd i en generell Biokemisk reparation för att hantera både kostomläggning, abstinensbesvär och avgiftning.
- Verktyg för hållbar förändring: Vi hjälper dig att hantera cravings, stress och tankemönster kopplade till ditt beroende. Du får verktyg för att navigera i vardagen och stå emot frestelser.
- Anhörigstöd: En del av behandlingen riktar sig till dina nära och kära, så att de får insikter i din situation och kan stötta dig på bästa sätt.
- Stärkande gemenskap: Du får tillgång till en sluten Facebook-grupp för stöd och erfarenhetsutbyte, både under och efter behandlingen.
Hur går behandlingen till?
- Inledande bedömning: När du anmäler dig till Nystart bokar vi en SUGAR-analys för att bedöma ditt beroende av socker och ultraprocessad mat. Du får också en tillgång till en generell matplan och riktlinjer för biokemisk reparation.
- Strukturerade träffar online: Behandlingen sker digitalt via Zoom under nio veckor. Vi träffas tre gånger i veckan de första tre veckorna, därefter två gånger i veckan i två veckor, och sedan en gång i veckan under de sista fyra veckorna.
- Dagliga uppgifter: Varje lektion följs av korta uppgifter (15–30 minuter per dag) för att stärka din förståelse och ge dig möjlighet att praktisera dina nya verktyg. Uppgifterna är enkla men effektiva, och de hjälper dig att steg för steg bli fri från beroendet.
- Individuellt coachande samtal: I slutet av behandlingen får du ett personligt samtal med din kursledare för att fastställa en långsiktig handlingsplan för ditt fortsatta tillfrisknande.
Behandlingens fokusområden:
- Djup förståelse för beroendeframkallande egenskaper i socker, gluten, mjölkprotein och ultra processad mat.
- Verktyg för att hantera cravings och undvika återfall.
- Praktiska råd för att skapa en matplan som fungerar för dig, både nu och framöver.
- Stöd i att bryta stressrelaterade mönster som triggar beroendet.
- Strategier för att hantera besatthet och skapa hållbara rutiner i vardagen.
Vad säger tidigare deltagare?
Många som har gått Nystart beskriver det som ett livsförändrande första steg i deras behandling. De vittnar om ökad förståelse, nya insikter och en känsla av kontroll över sitt liv och sina val. Läs deras berättelser och inspireras!
Praktisk information:
- Pris: Prishöjning kommer att ske i höst, passa på att boka din Nystart för det gamla priset 9.900 kr
- Behandlingsterapeuter: Jessica, Jennifer, Louise och Emilia
- Flexibla tider: Vi erbjuder flera startdatum och tider så att du kan hitta en behandling som passar din vardag.
Kommande datum:
Nystart 5 – Fredagen den 2 maj 2025 kl. 18:00
Denna kurs går fredagar, söndagar och onsdagar kl 18:00, se datum nedan.
- Tillfälle 1 – Fredagen den 2 maj kl. 18:00
- Tillfälle 2 – Söndagen den 4 maj kl. 18:00
- Tillfälle 3 – Onsdagen den 7 maj kl. 18:00
- Tillfälle 4 – Fredagen den 9 maj kl. 18:00
- Tillfälle 5 – Söndagen den 11 maj kl. 18:00
- Tillfälle 6 – Onsdagen den 14 maj kl. 18:00
- Tillfälle 7 – Fredagen den 16 maj kl. 18:00
- Tillfälle 8 – Söndagen den 18 maj kl. 18:00
- Tillfälle 9 – Onsdagen den 21 maj kl. 18:00
- Tillfälle 10 – Fredagen den 23 maj kl. 18:00
- Tillfälle 11 – Söndagen den 25 maj kl. 18:00
- Tillfälle 12 – Onsdagen den 28 maj kl. 18:00 (Tillfälle för anhöriga)
- Tillfälle 13 – Fredagen den 30 maj kl. 18:00
- Tillfälle 14 – Onsdagen den 4 juni kl. 18:00
- Tillfälle 15 – Söndagen den 8 juni kl. 18:00
- Tillfälle 16 – Onsdagen den 11 juni kl. 18:00
- Tillfälle 17 – Onsdagen den 18 juni kl. 18:00
- Tillfälle 18 – Onsdagen den 25 juni kl. 18:00
Nystart 6 – Måndagen den 28 juli 2025 kl. 08:00
Denna intensivkurs håller Jessica i. Vi möts varje morgon under 18 dagar och går intensivt igenom Nystart. Denna kurs passar dig som har svårt att ta dig tiden. Du kan ha gått Nystart förut men har behov av stöd i en stark gemenskap ofta för att nå en ny grundad nykterhet. Är denna för dig? Ring Jessica och hör dig för. Fokus på att komma ur beroendets grepp fort. En mycket intensiv kurs, du behöver lägga minst en timma till per dag för att göra alla uppgifter.
- Tillfälle 1 – Måndagen den 28 juli kl. 08:00
- Tillfälle 2 – Tisdagen den 29 juli kl. 08:00
- Tillfälle 3 – Onsdagen den 30 juli kl. 08:00
- Tillfälle 4 – Torsdagen den 31 juli kl. 08:00
- Tillfälle 5 – Fredagen den 1 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 6 – Lördagen den 2 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 7 – Söndagen den 3 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 8 – Måndagen den 4 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 9 – Tisdagen den 5 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 10 – Onsdagen den 6 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 11 – Torsdagen den 7 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 12 – Lördagen den 9 augusti kl. 08:00 (Tillfälle för anhöriga)
- Tillfälle 13 – Fredagen den 8 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 14 – Söndagen den 10 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 15 – Måndagen den 11 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 16 – Tisdagen den 12 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 17 – Onsdagen den 13 augusti kl. 08:00
- Tillfälle 18 – Torsdagen den 14 augusti kl. 08:00
Nystart 7 – Tisdagen den 19 augusti 2025 kl. 18:00
Denna kvällskurs går på tisdagar och torsdagar kl 18:00 och på söndagar kl 09:00. Louise är ansvarig beroendeterapeut för denna Nystart.
- Tillfälle 1 – Tisdagen den 19 augusti kl. 18:00
- Tillfälle 2 – Torsdagen den 21 augusti kl. 18:00
- Tillfälle 3 – Söndagen den 24 augusti kl. 09:00
- Tillfälle 4 – Tisdagen den 26 augusti kl. 18:00
- Tillfälle 5 – Torsdagen den 28 augusti kl. 18:00
- Tillfälle 6 – Söndagen den 31 augusti kl. 09:00
- Tillfälle 7 – Tisdagen den 2 september kl. 18:00
- Tillfälle 8 – Torsdagen den 4 september kl. 18:00
- Tillfälle 9 – Söndagen den 7 september kl. 09:00
- Tillfälle 10 – Tisdagen den 9 september kl. 18:00
- Tillfälle 11 – Torsdagen den 11 september kl. 18:00
- Tillfälle 12 – Söndagen den 14 september kl. 09:00 (Tillfälle för anhöriga)
- Tillfälle 13 – Tisdagen den 16 september kl. 18:00
- Tillfälle 14 – Torsdagen den 18 september kl. 18:00
- Tillfälle 15 – Torsdagen den 25 september kl. 18:00
- Tillfälle 16 – Torsdagen den 2 oktober kl. 18:00
- Tillfälle 17 – Torsdagen den 9 oktober kl. 18:00
- Tillfälle 18 – Torsdagen den 16 oktober kl. 18:00
Nystart 8 – Fredagen den 29 augusti 2025 kl. 18:30
Denna Nystart är SockerSkolans första MANS-grupp! Björn kommer att leda denna Nystart på fredagar och söndagar kl 18:30-20:00 under nio veckor.
- Tillfälle 1 – Fredagen den 29 augusti kl. 18:30
- Tillfälle 2 – Söndagen den 31 augusti kl. 18:30
- Tillfälle 3 – Fredagen den 5 september kl. 18:30
- Tillfälle 4 – Söndagen den 7 september kl. 18:30
- Tillfälle 5 – Fredagen den 12 september kl. 18:30
- Tillfälle 6 – Söndagen den 14 september kl. 18:30
- Tillfälle 7 – Fredagen den 19 september kl. 18:30
- Tillfälle 8 – Söndagen den 21 september kl. 18:30
- Tillfälle 9 – Fredagen den 26 september kl. 18:30
- Tillfälle 10 – Söndagen den 28 september kl. 18:30
- Tillfälle 11 – Fredagen den 3 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 12 – Söndagen den 5 oktober kl. 18:30 (Tillfälle för anhöriga)
- Tillfälle 13 – Fredagen den 10 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 14 – Söndagen den 12 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 15 – Fredagen den 17 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 16 – Söndagen den 19 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 17 – Fredagen den 24 oktober kl. 18:30
- Tillfälle 18 – Söndagen den 26 oktober kl. 18:30
Är du redo att påbörja din behandling?
Anmäl dig till Nystart och ta det första steget mot ett liv där du är fri från beroendet av socker och ultraprocessad mat. Med rätt stöd och verktyg kan du göra en varaktig förändring.
Välkommen till Nystart – och till ett nytt, friare liv!
Anmälan och mer information
Har du frågor eller vill anmäla dig? Fyll i formuläret nedan och skicka det till oss så hjälper vi dig vidare.
När du anmäler dig skickar vi en faktura på anmälningsavgiften, som är 1.000 kr. Denna summa dras av från den totala behandlingsavgiften när vi fakturerar resterande belopp. Behöver du delbetala? Det går självklart bra – vi hjälper dig att hitta en lösning som passar.
Vill du skapa en långsiktig förändring? Då kan du låta Nystart bli en del av en större Behandlingsplan som stöttar dig genom hela processen, både nu och på längre sikt.
För fullständig information om betalning och villkor, besök gärna vår sida med det finstilta. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor – vi finns här för dig!