Nystart

Behandlingar

Nystart

Ta steget mot ett sockerfritt liv – varmt välkommen till Nystart!

Nystart är det första steget i din behandling av sockerberoende och beroende av ultraprocessad mat (UPFA). Denna behandling är en del av en strukturerad plan för att hjälpa dig förstå och hantera de beroendeframkallande egenskaperna i vissa livsmedel, som gluten, mjölkprotein och kaffe – ämnen som påverkar en belöningskänslig hjärna.

Genom denna behandling får du inte bara kunskap, utan också en konkret handlingsplan och kraftfulla verktyg som stödjer dig i att påbörja ditt tillfrisknande. Vi hjälper dig att bryta beroendet och lägga grunden för ett liv där du kan leva i frihet från socker och andra beroendeframkallande livsmedel.

Vad innebär behandlingen?

  • Insikt och förståelse: Få kunskap om hur socker och ultraprocessad mat påverkar din kropp och hjärna – både fysiskt, psykiskt och mentalt. Upptäck varför du är extra känslig och vilka mekanismer som driver ditt beroende.
  • Kunskap om hjärnan, hur den fungerar och ta hjälp i hur optimera för att hålla motivation uppe i en beteendeförändring som är direkt kopplat till kosten, stressen och den inre klimatet.
  • Individuell vägledning: Behandlingen inkluderar en generell matplan baserad på de generella kostråden för en sockerberoende som vi justerar individuellt under din resa. Här får du praktiska råd i en generell Biokemisk reparation för att hantera både kostomläggning, abstinensbesvär och avgiftning.
  • Verktyg för hållbar förändring: Vi hjälper dig att hantera cravings, stress och tankemönster kopplade till ditt beroende. Du får verktyg för att navigera i vardagen och stå emot frestelser.
  • Anhörigstöd: En del av behandlingen riktar sig till dina nära och kära, så att de får insikter i din situation och kan stötta dig på bästa sätt.
  • Stärkande gemenskap: Du får tillgång till en sluten Facebook-grupp för stöd och erfarenhetsutbyte, både under och efter behandlingen.

Hur går behandlingen till?

  • Inledande bedömning: När du anmäler dig till Nystart bokar vi en SUGAR-analys för att bedöma ditt beroende av socker och ultraprocessad mat. Du får också en tillgång till en generell matplan och riktlinjer för biokemisk reparation.
  • Strukturerade träffar online: Behandlingen sker digitalt via Zoom under nio veckor. Vi träffas tre gånger i veckan de första tre veckorna, därefter två gånger i veckan i två veckor, och sedan en gång i veckan under de sista fyra veckorna.
  • Dagliga uppgifter: Varje lektion följs av korta uppgifter (15–30 minuter per dag) för att stärka din förståelse och ge dig möjlighet att praktisera dina nya verktyg. Uppgifterna är enkla men effektiva, och de hjälper dig att steg för steg bli fri från beroendet.
  • Individuellt coachande samtal: I slutet av behandlingen får du ett personligt samtal med din kursledare för att fastställa en långsiktig handlingsplan för ditt fortsatta tillfrisknande.

Behandlingens fokusområden:

  • Djup förståelse för beroendeframkallande egenskaper i socker, gluten, mjölkprotein och ultra processad mat.
  • Verktyg för att hantera cravings och undvika återfall.
  • Praktiska råd för att skapa en matplan som fungerar för dig, både nu och framöver.
  • Stöd i att bryta stressrelaterade mönster som triggar beroendet.
  • Strategier för att hantera besatthet och skapa hållbara rutiner i vardagen.

Vad säger tidigare deltagare?
Många som har gått Nystart beskriver det som ett livsförändrande första steg i deras behandling. De vittnar om ökad förståelse, nya insikter och en känsla av kontroll över sitt liv och sina val. Läs deras berättelser och inspireras!

Praktisk information:

  • Pris:  Nystart 10 990 kr
  • Behandlingsterapeuter: Jessica, Jennifer och Louise 
  • Flexibla tider: Vi erbjuder flera startdatum och tider så att du kan hitta en behandling som passar din vardag.

Kommande datum:

Nystart 6 – Torsdagen den 28 maj 2026 kl. 18:00
Denna Nystart sommar intensiv kommer att starta på torsdag den 28/5 kl 18:00. Denna kurs är för dig som vill få igång ett starkt tillfrisknande NU. Jessica är ansvarig terapeut. Se aktuella datum och tider nedan.

Alla datum för Nystart 6.

  • Tillfälle 1 – Torsdagen den 28 maj kl. 18:00
  • Tillfälle 2 – Lördagen den 30 maj kl. 09:00
  • Tillfälle 3 – Måndagen den 1 juni kl. 17:00
  • Tillfälle 4 – Torsdagen den 4 juni kl. 18:00
  • Tillfälle 5 – Söndagen den 7 juni kl. 08:00
  • Tillfälle 6 – Måndagen den 8 juni kl. 17:00
  • Tillfälle 7 – Torsdagen den 11 juni kl. 18:00
  • Tillfälle 8 – Söndagen den 14 juni kl. 11:00
  • Tillfälle 9 – Måndagen den 15 juni kl. 17:00
  • Tillfälle 10 – Torsdagen den 18 juni kl. 18:00
  • Tillfälle 11 – Söndagen den 21 juni kl. 15:00
  • Tillfälle 12 – Söndagen den 21 juni kl. 17:00 (Tillfälle för anhöriga)
  • Tillfälle 13 – Måndagen den 22 juni kl. 17:00
  • Tillfälle 14 – Torsdagen den 25 juni kl. 18:00
  • Tillfälle 15 – Söndagen den 28 juni kl. 09:00
  • Tillfälle 16 – Måndagen den 29 juni kl. 17:00
  • Tillfälle 17 – Torsdagen den 2 juli kl. 18:00
  • Tillfälle 18 – Söndagen den 5 juli kl. 09:00

Nystart 8 – Måndagen den 20 juli 2026 kl. 07:30
Denna intensivkurs håller Jessica i. Vi möts varje morgon under 18 dagar och går intensivt igenom Nystart. Denna kurs passar dig som har svårt att ta dig tiden. Du kan ha gått Nystart förut men har behov av stöd i en stark gemenskap ofta för att nå en ny grundad nykterhet. Är denna för dig? Ring Jessica och hör dig för. Fokus på att komma ur beroendets grepp fort. En mycket intensiv kurs, du behöver lägga minst en timma till per dag för att göra alla uppgifter.

Alla datum för Nystart 8.

  • Tillfälle 1 – Måndagen den 20 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 2 – Tisdagen den 21 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 3 – Onsdagen den 22 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 4 – Torsdagen den 23 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 5 – Fredagen den 24 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 6 – Lördagen den 25 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 7 – Söndagen den 26 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 8 – Måndagen den 27 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 9 – Tisdagen den 28 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 10 – Onsdagen den 29 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 11 – Torsdagen den 30 juli kl. 07:30
  • Tillfälle 12 – Fredagen den 31 juli kl. 07:30 (Tillfälle för anhöriga)
  • Tillfälle 13 – Lördagen den 1 augusti kl. 07:30
  • Tillfälle 14 – Söndagen den 2 augusti kl. 07:30
  • Tillfälle 15 – Måndagen den 3 augusti kl. 07:30
  • Tillfälle 16 – Tisdagen den 4 augusti kl. 07:30
  • Tillfälle 17 – Onsdagen den 5 augusti kl. 07:30
  • Tillfälle 18 – Torsdagen den 6 augusti kl. 07:30

Är du redo att påbörja din behandling?
Anmäl dig till Nystart och ta det första steget mot ett liv där du är fri från beroendet av socker och ultraprocessad mat. Med rätt stöd och verktyg kan du göra en varaktig förändring.

Välkommen till Nystart – och till ett nytt, friare liv!

 
 

Anmälan och mer information

Har du frågor eller vill anmäla dig? Fyll i formuläret nedan och skicka det till oss så hjälper vi dig vidare.

När du anmäler dig skickar vi en faktura på anmälningsavgiften, som är 1.000 kr. Denna summa dras av från den totala behandlingsavgiften när vi fakturerar resterande belopp. Behöver du delbetala? Det går självklart bra – vi hjälper dig att hitta en lösning som passar.

Vill du skapa en långsiktig förändring? Då kan du låta Nystart bli en del av en större Behandlingsplan som stöttar dig genom hela processen, både nu och på längre sikt.

För fullständig information om betalning och villkor, besök gärna vår sida med det finstilta. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor – vi finns här för dig!