Behandlingar
Nystart
Ta steget mot ett sockerfritt liv – varmt välkommen till Nystart!
Nystart är det första steget i din behandling av sockerberoende och beroende av ultraprocessad mat (UPFA). Denna behandling är en del av en strukturerad plan för att hjälpa dig förstå och hantera de beroendeframkallande egenskaperna i vissa livsmedel, som gluten, mjölkprotein och kaffe – ämnen som påverkar en belöningskänslig hjärna.
Genom denna behandling får du inte bara kunskap, utan också en konkret handlingsplan och kraftfulla verktyg som stödjer dig i att påbörja ditt tillfrisknande. Vi hjälper dig att bryta beroendet och lägga grunden för ett liv där du kan leva i frihet från socker och andra beroendeframkallande livsmedel.
Vad innebär behandlingen?
- Insikt och förståelse: Få kunskap om hur socker och ultraprocessad mat påverkar din kropp och hjärna – både fysiskt, psykiskt och mentalt. Upptäck varför du är extra känslig och vilka mekanismer som driver ditt beroende.
- Kunskap om hjärnan, hur den fungerar och ta hjälp i hur optimera för att hålla motivation uppe i en beteendeförändring som är direkt kopplat till kosten, stressen och den inre klimatet.
- Individuell vägledning: Behandlingen inkluderar en generell matplan baserad på de generella kostråden för en sockerberoende som vi justerar individuellt under din resa. Här får du praktiska råd i en generell Biokemisk reparation för att hantera både kostomläggning, abstinensbesvär och avgiftning.
- Verktyg för hållbar förändring: Vi hjälper dig att hantera cravings, stress och tankemönster kopplade till ditt beroende. Du får verktyg för att navigera i vardagen och stå emot frestelser.
- Anhörigstöd: En del av behandlingen riktar sig till dina nära och kära, så att de får insikter i din situation och kan stötta dig på bästa sätt.
- Stärkande gemenskap: Du får tillgång till en sluten Facebook-grupp för stöd och erfarenhetsutbyte, både under och efter behandlingen.
Hur går behandlingen till?
- Inledande bedömning: När du anmäler dig till Nystart bokar vi en SUGAR-analys för att bedöma ditt beroende av socker och ultraprocessad mat. Du får också en tillgång till en generell matplan och riktlinjer för biokemisk reparation.
- Strukturerade träffar online: Behandlingen sker digitalt via Zoom under nio veckor. Vi träffas tre gånger i veckan de första tre veckorna, därefter två gånger i veckan i två veckor, och sedan en gång i veckan under de sista fyra veckorna.
- Dagliga uppgifter: Varje lektion följs av korta uppgifter (15–30 minuter per dag) för att stärka din förståelse och ge dig möjlighet att praktisera dina nya verktyg. Uppgifterna är enkla men effektiva, och de hjälper dig att steg för steg bli fri från beroendet.
- Individuellt coachande samtal: I slutet av behandlingen får du ett personligt samtal med din kursledare för att fastställa en långsiktig handlingsplan för ditt fortsatta tillfrisknande.
Behandlingens fokusområden:
- Djup förståelse för beroendeframkallande egenskaper i socker, gluten, mjölkprotein och ultra processad mat.
- Verktyg för att hantera cravings och undvika återfall.
- Praktiska råd för att skapa en matplan som fungerar för dig, både nu och framöver.
- Stöd i att bryta stressrelaterade mönster som triggar beroendet.
- Strategier för att hantera besatthet och skapa hållbara rutiner i vardagen.
Vad säger tidigare deltagare?
Många som har gått Nystart beskriver det som ett livsförändrande första steg i deras behandling. De vittnar om ökad förståelse, nya insikter och en känsla av kontroll över sitt liv och sina val. Läs deras berättelser och inspireras!
Praktisk information:
- Pris: Nystart 10 990 kr 1/7 kommer vi höja priset till 14 990 kr och då ingår Matplan, Biokemisk reparation samt extra daglig omhållning i en gruppchatt.
Varför? För att vi ser att det ger bästa långsiktiga resultat.
Ingår i Behandlingsplan där vi individuellt bestämmer månadskostnaden. - Behandlingsterapeuter: Jessica, Jennifer och Louise
- Flexibla tider: Vi erbjuder flera startdatum och tider så att du kan hitta en behandling som passar din vardag.
Kommande datum:
Nystart 9 – Tisdagen den 25 augusti 2026 kl. 19:00
Denna kvällskurs går på tisdagar och torsdagar kl 19:00 och på söndagar kl 8:00 eller senare. Se schema för tider
- Tillfälle 1 – Tisdagen den 25 augusti kl. 19:00
- Tillfälle 2 – Torsdagen den 27 augusti kl. 19:00
- Tillfälle 3 – Söndagen den 30 augusti kl. 15:00
- Tillfälle 4 – Tisdagen den 1 september kl. 19:00
- Tillfälle 5 – Torsdagen den 3 september kl. 19:00
- Tillfälle 6 – Söndagen den 6 september kl. 08:00
- Tillfälle 7 – Tisdagen den 8 september kl. 19:00
- Tillfälle 8 – Torsdagen den 10 september kl. 19:00
- Tillfälle 9 – Söndagen den 13 september kl. 08:00
- Tillfälle 10 – Tisdagen den 15 september kl. 19:00
- Tillfälle 11 – Torsdagen den 17 september kl. 19:00
- Tillfälle 12 – Söndagen den 20 september kl. 19:00 (Tillfälle för anhöriga)
- Tillfälle 13 – Tisdagen den 22 september kl. 19:00
- Tillfälle 14 – Torsdagen den 24 september kl. 19:00
- Tillfälle 15 – Söndagen den 27 september kl. 15:00
- Tillfälle 16 – Torsdagen den 1 oktober kl. 19:00
- Tillfälle 17 – Tisdagen den 6 oktober kl. 19:00
- Tillfälle 18 – Tisdagen den 13 oktober kl. 19:00
Är du redo att påbörja din behandling?
Anmäl dig till Nystart och ta det första steget mot ett liv där du är fri från beroendet av socker och ultraprocessad mat. Med rätt stöd och verktyg kan du göra en varaktig förändring.
Välkommen till Nystart – och till ett nytt, friare liv!
Anmälan och mer information
Har du frågor eller vill anmäla dig? Fyll i formuläret nedan och skicka det till oss så hjälper vi dig vidare.
När du anmäler dig skickar vi en faktura på anmälningsavgiften, som är 1.000 kr. Denna summa dras av från den totala behandlingsavgiften när vi fakturerar resterande belopp. Behöver du delbetala? Det går självklart bra – vi hjälper dig att hitta en lösning som passar.
Vill du skapa en långsiktig förändring? Då kan du låta Nystart bli en del av en större Behandlingsplan som stöttar dig genom hela processen, både nu och på längre sikt.
För fullständig information om betalning och villkor, besök gärna vår sida med det finstilta. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor – vi finns här för dig!