Bygga förtroende

Ta hand om dina nära

Börja bygga förtroendet hos din familj och nära och kära. Visa dem att ni förändras och stärk er relation. Berätta för dem en sak du uppskattar med dem och varför du uppskattar just det.

Visa att du gör annorlunda. Plantera för framtiden!

Skriv ner vad du sa och dela det med gruppen så vi alla kan inspireras av varandra.

Exempel:

• Jag uppskattar verkligen när du tar disken efter maten, det får mig att känna mig älskad och sedd, tack för det.
• Å vad jag uppskattar när du kramar mig innan vi skiljs åt på morgonen, den energin räcker hela dan.
• Tack för ett fint sammarbete med maten i dag, det är mycket roligare när vi gör det tillsammans och jag blir gladare.
• Tack för att du lyssnade på mig när jag behövde dig, det uppskattar jag mycket, och det får mig att känna trygghet.
• Tack för att du finns.
• Jag uppskattar verkligen när du tömmer tvättmaskinen om jag glömt, tack.

 

Du behöver vara inloggad för att kunna svara på uppgifter. Du är inte inloggad