Laga trygg, sockerfri mat – med stöd i varje steg

Vill du ha hjälp att komma igång med sockerfri matlagning, utan att gå hela Start up-programmet?
Då är den här kokboken för dig.

Du får en praktisk, digital receptsamling med enkla och näringsrika måltider – särskilt anpassade för dig som vill skapa struktur, trygghet och stabilitet kring maten. Perfekt för dig som lever med ett sockerberoende, känsloätande eller bara vill äta blodsockerbalanserat och antiinflammatoriskt.

Det här får du:

• En vacker, nedladdningsbar PDF-kokbok med frukost, lunch och middag för 7 dagar

• Recept som är sockerfria, glutenfria och beroendeanpassade

• Tydliga filmer där du ser exakt hur du lagar maten – steg för steg

• Inspiration för att skapa en trygg matdag, med färre beslut och mer lugn i kroppen

• Kokboken innehåller en inköps-lista för dessa dagar

Det här materialet används också i Start up-programmet – men här kan du köpa det separat, helt utan att binda dig till en kurs.

Pris: 295 kr inkl. filmer och PDF

Så här gör du:

1. Fyll i formuläret här nedanför

2. Swisha 295 kr till 123 214 54 80

3. Inom 24 timmar får du kokboken och länkar till alla filmer direkt i din mejl

(Obs: Du får även ett kvitto och ett bekräftelsemejl med information om hur du kan använda materialet.)

Vanliga frågor

Måste jag ha varit sockerfri länge för att använda boken?
Nej. Det här är en bok för både nybörjare och dig som vill fördjupa en trygg struktur i vardagen. Alla recept är anpassade för beroendekänsliga hjärnor.

Är recepten fria från ägg, mejeri och nötter?
De flesta recept har variationsmöjligheter. Du får enkla anpassningar för att göra maten fri från vanliga allergener – men basen är glutenfri och sockerfri. 

Kan jag få kokboken i tryckt form?
Just nu finns den endast digitalt som PDF. Men du kan själv skriva ut den hemma om du vill ha den i pärm eller bokform.

Beställ här:

Swisha 295 kr till 123 214 54 80 efter att du fyllt i formuläret.
Din kokbok levereras inom ett dygn (oftast mycket snabbare!).