Behandlingar

Grupp Coaching Skam

Ny grupp i GruppCoaching Skam

Ny GruppCoaching Skam – torsdagar kl. 17–19
För dig som vill utveckla skamkännedom, självkännedom, självempati och självsnällhet.

Det här är en grupp för dig som redan gjort ett arbete hos oss och som nu längtar efter att gå djupare. Du känner igen den inre skamsäcken, längtan att tömma den, och behovet av att göra det i en trygg gemenskap där vi håller varandra varsamt.

Du är välkommen om du tidigare har:

Du har gått SkamSkola 1 och/eller 2

Du har gått Skamkurs med oss tidigare tillsammans med Göran Larsson

Du har gått Återfallsprevention

Du har gått GruppCoaching

Här möts du som redan känner vårt sätt att arbeta, och som nu vill fortsätta utveckla mod, självempati och en mer vänlig plats inom dig själv.

Vad vi arbetar med

Vi fördjupar oss i uppgifter och teman från:

  • SockerSkolans SkamSkolor

  • SorgSkolan

  • Trauma och nervsystem

  • Fördjupande material från GruppCoaching-programmet

Det här är en plats där du får:

  • checka in och landa i dig själv

  • bli sedd, hörd och hållen

  • dela det som är levande i din skamprocess

  • släppa skam som burits för länge

  • möta dig själv med ömhet och självempati

  • bygga mod att leva sannare och mjukare

Syfte och arbetssätt

Gruppen är inte ”samtalsträffar”.
Det är specialiserad behandling i gruppformat, där vi arbetar med:

  • skam som nervsystemstillstånd

  • beroendehjärnans logik

  • anknytningsmönster

  • livsval och beteenden

  • emotionell reglering

  • trygg gruppdynamik

Allt hålls i en varm, respektfull och icke-dömande riktning.

När och hur länge?

Torsdagar kl. 17–19.

Du kan välja mellan två upplägg (vi guidar dig till det som passar):

1. Sex månader
En tydlig, sammanhållen process med en början, en fördjupning och ett avslut.
Passar dig som vill ha struktur och ett hållbart tidsspann.

2. Löpnade process (minst 3 månader)
För dig som behöver längre tid eller vill fortsätta i egen takt efter din första period.

 

  • Måndagar med Jennifer, kl. 19:00 – 21:00
  • Måndagar med Jessica, kl. 19:00 – 21:00
  • Tisdagar med Jennifer, kl. 18:00 – 20:00
  • Onsdagar med Jessica, kl. 18:30 – 20:30
  • Torsdagar med Jessica, kl. 18:00 – 20:00

 

Det är löpande intag i Grupp Coachingen i mån av plats.

Anmälan och Information

Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig!