Blandade mellanmål

[ss_featured_image]

  4  gillar
Klicka för att gilla!

Kokosfett gärna i té eller kaffe.

Liten portion nötter ca 0.5-1 dl blandade, gärna tre st paranötter per dag för selenbehovet

Babybel ostar

Ost och skink/salamirullar

Torkat kött typ Wild Chips (kolla ingredienserna om du tål allt)

Oliver

Äggröra/omelett/kokt

LCHF-macka (formbröd, fröknäcke) med rejält pålägg.

Makrill och Brie

Makrill och kokt ägg (toppa formen inför träningJ)

Salami utan socker ex Grilstad

Proisciutto, Serano, lufttorkad skinka finns ofta utan tillsatt socker.

Avocado med majo, räkor, lök

Fyllda wraps/pannkakor med sallad, röra (val av räkor, tonfisk, vegetarisk, mozzarella eller feta med majo/creme fraiche) och krispiga gurk/paprikastavar

Äggmuffins

[ss_receptsamlingen]