Instagram

Verktyg

Hjälp mig Kursen Nystart har gett mig otroligt många bra verktyg. Verktyg som till en början kanske kändes onödiga, löjliga eller irrelevanta. Lyssna till din blå sida – vem är det som talar när du hör de tankarna? Röda hund. Röda hund vill att jag ska fortsätta droga. Den gör allt i ren desperation för …

Verktyg Läs mer »

Äkta löften

Hjälp mig Har du någonsin lovat dig själv, dyrt och heligt, att imorgon minsann, ja då smäller det? Imorgon, då ska allting lösas, fixas, magiskt bara bli bättre? Det tror jag att du har. Jag tror faktiskt att du har varit eller är precis som jag; en kronisk självbedragare. Jag har bedragit mig själv, gång …

Äkta löften Läs mer »

Andliga principer

Hjälp mig Vadå andliga principer? Vad sjutton menar dom med det? Beroendesjukdom brukar betecknas som en röd hund. En röd sida integrerad i din kropp och framför din hjärna. När jag är sjuk i den här sjukdomen så tänker jag röda tankar och utgår därmed från så kallade negativa, eller röda, andliga principer. Som t.ex. …

Andliga principer Läs mer »

Dramaqueen och paniktåg

Hjälp mig Har du nånsin blivit nekad något du verkligen, verkligen ville äta? Något som du var så sugen på att du kände hur besvikelsen välde fram inom dig som en stormvägg farligare än någon kunnat ana? Visade du hur du kände där och då, i den situationen? Agerade du likt en dramaqueen? Startade du …

Dramaqueen och paniktåg Läs mer »

Självförvållad ångest

Hjälp mig Redan efter ett fåtal lektioner så började jag inse hur mycket mer förlåtande SockerSkolans förhållningssätt till maten är, än vad jag själv någonsin varit. När jag började ändra på min kost så styrdes jag av rädslan för att hamna i samma gamla fällor som innan, så istället för att våga testa och sedan …

Självförvållad ångest Läs mer »

Brutal ärlighet

Hjälp mig Att som jag, ha ett beroende innebär nästan alltid att en del av min hjärna ljuger för mig själv och för alla andra omkring mig. Genom att göra annorlunda kan cykeln brytas. Brutal ärlighet är motsatsen till hänsynslösa lögner. Åtminstone i det här fallet. Jag behöver skvallra om vad röda hund har för …

Brutal ärlighet Läs mer »

Andra människor

Hjälp mig Vad gör man när man inte blir trodd av någon man bryr sig mycket om? Tja, det kan antingen gå väldigt dramatiskt till eller också kan jag bara låta bli att diskutera just detta ämne, sockerberoende, med just den personen. Jag behöver inte göra en stor sak av det. Men det är lätt …

Andra människor Läs mer »

Socker i allt

Hjälp mig Ja, det finns socker i det mesta. Det är kanske lite dramatiskt att säga “i allt”, men det är nästan så det stämmer. Vill du veta mer om sockerberoende kan du lyssna gratis på något utav våra gratis webinar. En Nystart-kurs kan vara det steg du behöver ta för att få den hjälp du …

Socker i allt Läs mer »

Gemenskapen

Hjälp mig Något av det första jag blev introducerad till under Nystartkursen var gemenskap. Vår sjukdom är en mästare på att få oss att känna oss isolerade. Enda botemedlet mot detta är att aktivt skapa en gemenskap, är vad som berättades för mig. “Hah”, tänkte jag, “jag behöver ingen annan än mig själv”. Jo tack. …

Gemenskapen Läs mer »

Bedömningen

Hjälp mig Att bli bedömd kan ses som något farligt och obehagligt. Något att skygga undan inför, för tänk om en inte duger eller håller måttet? Tänk om bedömningen avslöjar något vill inte vill se eller inse? Jag blev nyligen bedömd inför starten av SockerSkolans kurs Nystart: jag fick genomgå ett SUGAR-test. SUGAR? Tja, som …

Bedömningen Läs mer »

Beslutet

Hjälp mig Att ta ett beslut om att öppna upp sig och söka hjälp, oavsett vad det gäller, är jobbigt. Det krävs styrka och mod – eller desperation, när de föregående sakerna tryter. Det spelar ingen roll varför man väljer att ta beslutet att be om hjälp, det viktiga är att man gör det. SockerSkolans …

Beslutet Läs mer »

Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng