
Julkalender lucka 14

Dr Jekyll och Mr Hyde: Kampen inom sockerberoendet
Sockerberoendet – en inre kamp mellan två personligheter
Under ett sockerberoendes utveckling pågår en ständig kamp mellan två sidor inom samma individ. Det autentiska jaget kämpar förtvivlat mot den obevekliga beroendepersonligheten. Denna beroendepersonlighet dyker upp och försvinner i en oändlig cykel av kaos och förvirring. Precis som Dr Jekyll och Mr Hyde, skiftar personligheten – och detta är en naturlig del av beroendeprocessen.
Sockerberoendet: En värld av förvirring
För den som befinner sig mitt i ett sockerberoende kan det vara svårt att förstå vad som egentligen sker. De nära och kära kan ofta ana den inre striden, men ord för att beskriva det saknas. Det är lätt att skylla på tonårstid, livets prövningar eller vardagens stress, men i själva verket är det sockerberoendet som styr. Ingen väljer att vara sockerberoende, och ingen vill se en älskad person försvinna in i beroendet.
Beroendepersonligheten: En kameleont i ditt liv
Sockerberoendet visar sig på många sätt. En dag kanske personen är öppen, närvarande och ärlig. Nästa dag kan samma person skjuta ifrån sig, säga sårande saker och skapa avstånd. Den vän du hade igår är inte den du möter idag. Detta är beroendepersonligheten som tar plats, försöker isolera individen och odla en relation med sockret i stället.
För dig som står vid sidan av skapar detta en enorm förvirring. Vem kommer du möta idag? Det autentiska jaget eller beroendepersonligheten? Dr Jekyll eller Mr Hyde?
Förvirring, skuld och skam
När förvirringen tar över söker vi efter förklaringar. Utan kunskap om sockerberoende är det lätt att skylla på skolan, jobbet eller personliga bekymmer. Du försöker stötta, muntra upp och övertyga dig själv om att det bara är en fas. Men om du känner till sockerberoendet kanske du väljer att förtränga sanningen så länge det går.
Den som brottas med sockerberoendet vet oftast vad som pågår, men känslan av maktlöshet är överväldigande. När beroendepersonligheten tar kommandot kommer skulden och skammen som ett brev på posten. Och för att dämpa dessa känslor, fortsätter personen att äta.
SockerSkolan håller SkamSkola, läs mer här!
Ta ett andetag – för tydlighetens skull
Känner du dig förvirrad idag? Prova att ta ett djupt andetag in, håll det en stund, och andas sedan ut med en lättnadssuck. Känn efter – vad händer i kroppen och tanken?
Dela dina erfarenheter
Har du någonsin blivit förvirrad av en person som kämpar med sockerberoende? Du är inte ensam. Dela dina tankar och erfarenheter i SockerSkvallergruppen på Facebook – där stöd och igenkänning finns.
Redo för en förändring?
Ta steget idag! Boka ett gratis inledande samtal med oss genom att fylla i formuläret nedan så kontaktar vi dig.
Du behöver inte kämpa ensam.
Välkommen in i värmen!
Jessica, Jennifer och Louise
Välkommen in i värmen på SockerSkolan!
Missa inte det som händer på SockerSkolan, häng med oss i vår SockerSkvallergrupp eller följ oss på Facebook och Instagram.