Julkalender lucka 15

Julkalender lucka 15

Sockerberoendets murar: En kamp mot självständighet

Sockerberoendet – murar byggda av socker och vanmakt

Att leva med sockerberoende kan kännas som att bygga murar runt sig själv, där socker är murbruket. Precis som vi tidigare diskuterat med beroendepersonligheten, skapar detta murbyggande en känsla av fångenskap. Du vill bryta dig loss, men att hitta energin eller styrkan är svårt. Tankar som ”Jag kan klara det själv!” dyker ofta upp.

Stunder av insikt – en önskan om förändring

Ibland sker en förändring. Ett ögonblick, en människa eller en händelse skapar ett litet hål i de murar som beroendepersonligheten byggt upp. Plötsligt inser du att du behöver hjälp utifrån. Du börjar desperat söka på nätet och kanske landar du på vår hemsida. Kanske känner du då att du inte bara BEHÖVER hjälp, utan faktiskt VILL ha den. Du skickar en förfrågan till oss.

Vi läser alla e-postmeddelanden och svarar oftast samma dag. Vi bjuder in dig till ett första kostnadsfritt samtal för att se hur vi kan hjälpa dig att bryta dig fri från sockerberoendet.

Murar som byggs upp igen

Men när vårt svar når dig, kanske murarna redan har byggts upp igen. Du undrar vad du tänkte när du skickade det där mailet. ”Kan de verkligen hjälpa mig?” Eller så inser du att det finns hjälp – men att den hjälpen kräver arbete, och kanske är du inte redo än.

För att ta sig ur sockerberoendet behöver du först inse att du är beroende och att du behöver hjälp. Du behöver energi och viljan att göra resan. Samtidigt arbetar beroendepersonligheten febrilt för att bygga upp murarna igen.

Sockerberoendets murar och vägen till frihet går via handling

När du väl kliver utanför murarna och inser att tillfrisknande är möjligt, börjar din verkliga resa. Du kanske smyger runt idén om tillfrisknande, likt en katt som cirklar kring het gröt. Du läser bloggar om sockerberoende, går med i Facebook-grupper, eller anmäler dig till våra webbinarier.

Varje resa ser olika ut. Men när du är redo att möta ditt sockerberoende på allvar, kommer du att hitta tillbaka till oss – eller andra som kan hjälpa dig. Vi finns här med kunskap, förståelse och stöd. 
Här kan du läsa om Jessicas resa genom Nystart.

Dagens Verktyg: Rasera dina murar med dans

Ge dig själv friheten att dansa! Skaka loss som om ingen ser dig. Dansa bort skammen och krossa dina murar. Vad känner du då?

Dela dina erfarenheter

Är du redo att bryta dig fri? Dela dina erfarenheter i SockerSkvallergruppen på Facebook. Tillsammans är vi starkare!

Sockerberoendet: En kamp för självständighet

I vår nästa Nystart-kurs går vi igenom hur beroendepersonligheten bygger murar och hur du kan bryta dig loss. Kursen börjar fredag 27 december kl. 09:00.

Välkommen in i värmen på SockerSkolan!

Jessica, Jennifer och Louise

Välkommen in i värmen på SockerSkolan!



Missa inte det som händer på SockerSkolan, häng med oss i vår SockerSkvallergrupp eller följ oss på Facebook och Instagram.

Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng