Förberedelserna inför julen och röda hunds planer Julen närmar sig, och för många innebär det gemenskap, traditioner och förväntningar. Men samtidigt som du kanske packar väskan för att resa till familjen, dukar upp för gäster eller förbereder dig på en stillsam jul i ensamhet, börjar röda hund – ditt sockerberoende – smida planer. Det gör …
Julens söta löften – Beroendelogik vs. Din inre sanning Julen är en tid för ljus, värme och gemenskap. Men för dig som är sockerberoende kan det kännas som att en annan, tystare logik smyger sig in – en beroendelogik. Denna logik växer fram för att rättfärdiga suget, gömma känslor och försvara ditt fortsatta ätande av …
Att lita på sockret – Och bygga ny tillit För dig som är beroende av socker är det lätt att lita på just sockret – det sviker aldrig. Kakorna, godiset eller glassen ger alltid samma effekt. De är förutsägbara, och det gör dem till en trygg hamn när allt annat känns osäkert. Men samtidigt är …
