Att förlåta ger ett slut på bitterhet.

Bitterhet heter på Engelska ”Resentment” och betyder att ”känna igen” – och, igen, igen och en gång till. När vi känner oss felbehandlade kan vi fly in i bitterhet, men bitterhet ger oss egentligen inte en fristad eller frid. I stället förstör den oss från insidan och ut. Bitterhet är faktiskt så farligt att en del personer säger ”Bitterhet är som att dricka gift och vänta att den andre personen dör”

Förlåtelse tillåter oss att få slut på bitterheten. Förlåtelse är en helhjärtad acceptans att man inte kan ändra det förflutna. Förlåtelse finns i olika skepnader. Ibland ger vi förlåtelse, andra gånger får vi den. Förlåtelse är emellertid i båda fallen en lättnad, ett frigörande av energi. Det är ett läkande för både den person som blir förlåten och den person som förlåter.

Craig Nakken – Att hitta sin moraliska kompass