brytabeteende

Julkalender lucka 22

Förberedelserna inför julen och röda hunds planer Julen närmar sig, och för många innebär det gemenskap, traditioner och förväntningar. Men samtidigt som du kanske packar väskan för att resa till familjen, dukar upp för gäster eller förbereder dig på en stillsam jul i ensamhet, börjar röda hund – ditt sockerberoende – smida planer. Det gör …

Julkalender lucka 22 Läs mer »

Julkalender lucka 16

Superstress och julstress för sockerberoende Stress – ett litet ord med stor kraft Stress är något vi alla måste hantera i livet, men för dig som är sockerberoende kan julstressen bli en extra utmaning. Den ställer dig inför val som inte bara handlar om att hantera vardagen, utan också ditt beroende. Vad är stress, egentligen? …

Julkalender lucka 16 Läs mer »

Julkalender lucka 10

Värdigt ätande och gemenskap utan sockerberoendets besatthet – En Nobeldag för själ och kropp Den 10 december, Nobeldagen, firar vi kunskap, vetenskap och prestationer som för mänskligheten framåt. Samtidigt är det kanske också en dag att hedra en annan form av visdom – den som handlar om att äta med värdighet, närvaro och glädje. Mat …

Julkalender lucka 10 Läs mer »

Julkalender lucka 1

Välkommen till SockerSkolans Julkalender 2024! Fram till julafton bjuder vi in dig att utforska vår julkalender, som erbjuder en daglig gåva för dig som kämpar med sockerberoende eller är nyfiken på ämnet. Varje morgon öppnar vi en ny lucka fylld med inspiration, kunskap och möjlighet att delta i spännande utlottningar. Vår kalender är något helt …

Julkalender lucka 1 Läs mer »

Dramaqueen och paniktåg

Hjälp mig Har du nånsin blivit nekad något du verkligen, verkligen ville äta? Något som du var så sugen på att du kände hur besvikelsen välde fram inom dig som en stormvägg farligare än någon kunnat ana? Visade du hur du kände där och då, i den situationen? Agerade du likt en dramaqueen? Startade du …

Dramaqueen och paniktåg Läs mer »

Brutal ärlighet

Hjälp mig Att som jag, ha ett beroende innebär nästan alltid att en del av min hjärna ljuger för mig själv och för alla andra omkring mig. Genom att göra annorlunda kan cykeln brytas. Brutal ärlighet är motsatsen till hänsynslösa lögner. Åtminstone i det här fallet. Jag behöver skvallra om vad röda hund har för …

Brutal ärlighet Läs mer »

Vi använder cookies för att höja användarens upplevelse på sockerskolan.se. Fortsätter du att använda vår sida godkänner du användandet av cookies. Läs mer här

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng