Ovänlighet är en vägran att vara känslig för andras, och ibland våra egna, behov. Genom ovänlighet tar vi ofta tag i vår egen olösta smärta eller rädsla och infekterar andra med den.

Någon måste betala för att jag mår dåligt.

Nåd inträffar när själen övertrumfrar instinkten. Nåd är en öppning, en utvidgning, en villighet att överlämna mer av oss själva till ett andligt liv. Det är ofta en gåva som vi får till skänks. Det är också en gåva som vi kan skänka andra – eller oss själva.

Nåd omfattar hela hjärnan. När vi berörs av nåden kommer nya perspektiv och nya insikter att framträda för oss på ett naturligt sätt.

Craig Nakken – Att hitta sin moraliska kompass